Manajemen waktu adalah faktor penting dalam membentuk kebiasaan sehat yang berkelanjutan. Tanpa pengaturan waktu yang baik, seseorang bisa merasa kewalahan dengan rutinitas dan kesulitan memasukkan kebiasaan baru dalam kesehariannya. Dengan
Kategori ini menjelaskan bagaimana pengelolaan waktu yang baik dapat membantu seseorang memasukkan kebiasaan sehat ke dalam rutinitas sehari-hari. Dengan perencanaan yang jelas, menetapkan prioritas, serta membagi aktivitas menjadi bagian yang manageable, seseorang dapat mengembangkan kebiasaan positif tanpa merasa terbebani.
Manajemen waktu adalah faktor penting dalam membentuk kebiasaan sehat yang berkelanjutan. Tanpa pengaturan waktu yang baik, seseorang bisa merasa kewalahan dengan rutinitas dan kesulitan memasukkan kebiasaan baru dalam kesehariannya. Dengan